Sport Colombo Sri Lanka

Sport Colombo Sri Lanka

Sport Colombo Sri Lanka ist ein heißes Plätzchen auf der Erde. Die Saunabesucher unter euch wissen, wie hoch die Motivation an einem heißen Ort ist, sich Sportlich zu betätigen. Jede Bewegung erfordert die doppelte Energie und Motivation. Nach etwa einem Monat auf Sri Lanka gewöhnt man sich an das Dauerschwitzen und die Sportler unter euch werden sich wieder nach einer sportlichen Aktivitäten fernab vom Wasser sehnen.

Die Einheimischen sind generell Sportmuffel. Sri Lankaner sind entweder ganz dürr oder haben eine kleine Plautze. Dazwischen gibt es wenige. Aber auch auf Sri Lanka findet ein langsamer Wandel zu einem gesünderen Lifestyle statt. Dies gilt speziell für die Hauptstadt Colombo.

Nach drei Monaten Sri Lanka habe ich hier nun die besten Jogging Spots, Fitnesscenter und Sportkurse für euch zusammengestellt:

 

Joggen – Die besten Spots zum Laufen in Colombo

Laufstrecken in Clombo
Laufstrecken in Clombo

Die beste Zeit um für Sport Colombo Sri Lanka und eine Runde laufen zu gehen ist entweder vor 7.30AM oder nach 5.30PM. Hier weht euch manchmal noch eine kühle Brise entgegen, es ist nicht so voll und ihr habt keine Sonne.

Galle Face Beach

Der beste Spot in Colombo für einen kleinen Jogg ist Galle Face Beach. Der Abschnitt ist nicht sehr lang, aber hier weht eine kühle Briese. Hier gehen auch viele Einheimische und die Army eine Runde joggen. Dies motiviert einen durchzuhalten und man wird nicht wie ein Alien angestarrt. Nach der Arbeit ein toller Jogging-Spot in Colombo.
Achtung: Am Samstag oder Sonntag sind hier die Einheimischen mit Familie und es ist sehr voll.

Distanz: etwa 3km
District: Colombo 2
Wo: 25, Galle Face Center Rd, Colombo, Sri Lanka

 

Viharamahadevi Park

Der zweite gute Spot ist der Viharamahadevi Park. Hier könnt ihr entspannt ein paar Runden um den Park laufen und trefft auch auf weitere Fitnessfreaks. Achtung: Am Wochenende ist es sehr voll mit Familien und Events.

Distanz: 2-3 km eine Runde
District: Colombo 7
Wo: Viharamahadevi Park, Colombo 7

 

Schwimmen – Sport Colombo Sri Lanka

Schwimmenbäder und Pools in Colombo Sri Lanka.
Schwimmenbäder und Pools in Colombo Sri Lanka.

Ein öffentliches Schwimmbad wie bei uns in europa gibt es in Colombo nicht. Es gibt einen Schwimmclub, College-Pools und Pools von großen Hotels, die ihr gegen eine itgliedschaft oder Gebühr nutzen könnt. Hier ein paar Beispiele:

Die besten Hotel-Pools:

Cinnamon Lakeside Colombo Pool

Der beste Ort zum Schwimmen und Relaxen ist der Pool des Cinnamon Lakeside Colombo! Der Eintritt ist leider nicht ganz billig mit 1500Rs. Das Angebot umfasst neben einem der größten und saubersten Pools in der Stadt eine sehr ruhige Atmosphäre. Der Pool liegt komplett abgeschirmt zum See hin. Hier könnt ihr euch richtig auspowern und danach die sauberen, klimatisierten Waschräume nutzen. Sehr zu empfehlen! Mein Lieblingsplatz zum Schwimmen.
Wichtig: Bei Regen dürft ihr den Pool nicht nutzen!

Preis: 1500Rs.
Wo: Cinnamon Lakeside Colombo, 17, Sir Chittampalam A. Gardiner Mawatha,
Colombo 02, Sri Lanka.
Website: www.cinnamonhotels.com

 

Hilton Colombo Pool

Der Pool des Hilton ist auch sehr zu empfehlen, aber der Chlorgehalt ist hier doch sehr hoch. Für 1750Rs. könnt ihr hier neben dem Pool auch das kleine Fitnesscenter des Hotels nutzen. Ideal für einen Fitnesstag!

Preis: 1750Rs. (Pool & Gym)
Wo: Hilton Colombo, 2 Sir Chittampalam A Gardiner, Mawatha, Colombo 2, 02, Sri Lanka
Website: www3.hilton.com

 

Schwimmbäder – College Pools

Bei den meisten Colleges in Colombo, könnt ihr außerhalb der Schulzeiten eine günstige Membership beantragen. Hier ist ein Beispiel:

 

Royal College Swimming Pool

Der Royal College Swimming Pool bietet eine günstige Mitgliedschaft an. Hier könnt ihr für etwa 3500Rs. nach Schulende schwimmen gehen. Ihr müsst auch hier 4 Passbilder mitbringen.

Preis: 3500Rs. Membership
Wo: Royal College Swimming Pool, Colombo 00700, Sri Lanka
Website: http://royalcollege.lk/locations/swimming-pool/

 

Schwimmbäder von Clubs

Ähnlich wie bei uns das öffentliche Schwimmbad ist hier der Colombo Swimming Club. Der Unterschied: Ihr müsst ein Mitglied des Clubs sein um hier schwimmen zu können oder ein Mitglied kennen. Wer sich unter einem Jahr in Colombo oder nur wenige Wochen aufhält, für den lohnt dies nicht.

Colombo Swimming Club

Der Colombo Swimming Club befindet sich etwa 10 Minuten zu Fuß vom Galle Face Beach. Für das Beantragen der Membership benötigt ihr 4 Passfotos und das Büro muss geöffnet sein. Zudem müsst ihr ein Mitglied kennen!

Preis: Mitgliedschaft über 50.000Rs. für ein Jahr
Wo: Colombo Swimming Club, 48, Storm Lodge, Galle Road, 3, Colombo, Sri Lanka
Website: http://www.colomboswimmingclub.org/sports/swimming

 

Otter Aquatic Club

Otter Aquatic Club ist auch eine Art öffentliches Schwimmbad mit zuvor beantragter Mitgliedschaft. Die Preise sind hier jedoch günstiger als beim Swimming Club. Für 16.000Rs können Ausländer hier ein halbes Jahr schwimmen.

Preis: 16.000Rs. für 6 Monate Mitgliedschaft
Wo: Otter Aquatic Club, Sarana Rd, Colombo 00700, Sri Lanka
Website: http://www.otter.lk/

 

Yoga – Sport Colombo Sri Lanka

Yoga-Studios in Colombo Sri Lanka.
Yoga-Studios in Colombo Sri Lanka.

Prana Lounge – Bestes Yoga-Studio und Fitnessklassen für Frauen

Die Prana Lounge ist das beste Yoga-Studio in Colombo. Neben Yoga bietet das Studio auch Fitnesskurse an. Hierfür einfach den wöchentlich wechselnden Schedule checken. Yogamatten gibt es Vorort.

Preis: etwa 1500 Rs. pro Class
Wo: Prana Lounge, 60 Horton Place Cinnamon Garden, Colombo, Sri Lanka
Website: http://pranalounge.lk/

 

The Om Space

Das Studio The Om Space – Die Lehrer sind nett und professionell, das Studio an sich ist nicht klimatisiert und etwas veraltet, dafür sind die Preise sehr günstig.

Preis: drop in Class 900 Rs.
Wo: The Om Space, 185/9 Havelock Rd, Colombo 5.
Website: http://www.theomspace.lk/schedule/

 

Fitnessstudios Colombo

Fitness-Studios in Colombo Sri Lanka.
Fitness-Studios in Colombo Sri Lanka.

In Colombo gibt es im Vergleich zu anderen Hauptstädten sehr wenige und vor allem wenig gute und klimatisierte Fitnessstudios. Ich habe euch ein paar rausgesucht, die ihr ansteuern könnt:

Name des Fitnessstudios Location Mitgliedschaft 6 Monate Weitere Infos Website
Body Bar Gym Colombo 7 Rs. 36,000 Auch wechselnde Fitnesskurse https://www.facebook.com/pages/BodyBar/496115260426962?fref=ts
Fitness First Colombo 7 Rs. 30,000 Hat auch einen Pool https://www.facebook.com/fitnessfirstcolombo/
Ministry Of Defence Kiosk Independence Square Free Keine Cardio Geräte
High Octane Pamankada Rs. 55,000 Bestes Fitnesstudio mit Aerobicstunden – leider etwas außerhalb https://www.facebook.com/HighOctane.lk
OSMO Fitness Battaramulla Rs. 45,000 Luxuriösestes Studio – auch außerhalb von Colombo-Center http://osmofitness.com/
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